腸の健康と肌のシミ

シミの最大の原因は紫外線です。しかし、紫外線以外の要因でもシミはできます。いろいろな原因で発生した活性酸素がシミを作るのです。

その意味では腸の健康状態も重要ですね。腸内環境が悪い（＝悪玉菌が多い）とそれに対処するために白血球が出動し、その結果、大量の活性酸素が発生します。

その活性酸素はリボフスチンという茶色い色素に変化したり、メラニン色素生成のトリガーになったりします。つまり、シミができやすくなるわけです。

そもそも、腸内環境が悪いと、シミ意外にも肌のトラブルを引き起こします。アンモニアなどの有毒なガスが発生し、体中に巡るからです。

美肌作りは化粧品以前に、体内を健康に保つところから始めないとダメなんですね。

 

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